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头发爱出油还掉发是什么原因?2020-10-28 13:57

头发爱出油还掉发是什么原因?

头发出油很大程度是和我们的日常饮食有关,年轻人都喜欢吃一些油炸食品,膨化零食,再加上若是平时不注意卫生,头发极其容易油腻的,那头发爱出油还掉发是什么原因呢?

头发爱出油还掉发是什么原因?

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最常见的比如脂溢性脱发,它就爱出油。一般爱出油的一个原因是跟饮食有关系,煎炸烧烤,油炸油腻的食品要尽量少吃一些,另一个甜食也要少吃一点。再一个有时候爱出油,就跟紧张、熬夜或者是焦虑有关,人的神经功能调节紊乱也可以导致出油要多一些。当然出油是有很多原因,跟年龄和每个人的体质情况方方面面都是有关系的。


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频繁烫发和染发会对头发造成损伤,导致头皮的皮脂腺分泌异常导致出油,并且出现头发脱落;还有经常熬夜睡眠不足,会出现油脂分泌异常。


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如果出现头上油多,应该是油脂分泌旺盛,身体的内脏不能消化油脂,所以说就会排到头皮上,平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,尽量不要熬夜,不要吃油腻食物,选择弱碱性的洗发水。


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吃得油腻、辛辣,这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等,都会影响人体的内分泌系统,加剧头皮出油。建议平时多吃些新鲜的水果蔬菜,尽量不要熬夜,避免辛辣油腻的食物。选择中性或者弱酸性的洗发水。


以上是头发爱出油还掉发是什么原因的内容分享,希望对您有帮助。


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